Сучасний асортимент зубних щіток просто величезний, і в більшості випадків вибір відбувається за принципом: приємний колір, відповідна ціна і фірма-виробник часто миготить в рекламі, але це самі непотрібні фактори вибору, якщо все ж робити акцент на її ефективність.
Матеріал зубної щітки
Якою б не була великою спокуса купити «натуральну», але щетина зубної щітки повинна бути виготовлена зі штучного волокна.
Усередині кожного натурального волоска (їх роблять зі свинячої щетини) размножуются бактерії, тому такі щітки негігієнічні і можуть сприяти розвитку хвороб в порожнині рота.
Крім того, натуральні щетинки занадто м’які. А їх кінчики не можна закруглити, тому їх гострі краї можуть травмувати емаль і ясна.
Як підібрати зубну щітку по жорсткості
Ступінь жорсткості щетини зубної щітки визначається діаметром волокна, з якого вона зроблена — чим діаметр більше, тим щітка буде жорсткішою.
Жорсткість зубної щітки обов’язково повинна бути вказана на упаковці. Вона може бути дуже м’яка (ultrasoft, extrasoft), м’яка (soft), середня (medium), жорстка і дуже жорстка (hard).
Дуже м’яка зубна щітка потрібна дітям до 5 років і людям з підвищеною чутливістю зубів.
М’яка щітка — дітям від 5 до 12 років, а також при вираженій кровоточивості, набряклості, болісності ясен, при стиранні твердих тканин зубів.
Зубна щітка середньої жорсткості — дітям старше 12 років і дорослим.
Жорсткі і дуже жорсткі зубні щітки використовувати без рекомендації лікаря не можна, так як вони можуть травмувати ясна і викликати стирання твердих тканин зубів, а їх щетинки недостатньо гнучкі, щоб добре проникати в міжзубні проміжки і під ясна.
Розмір зубної щітки
Для щоденного використання лікарі рекомендують зубні щітки з короткою робочою частиною, яка охоплює 2-2,5 поруч розташованих зуба. Довжина голівки зубних щіток для дітей — від 18 до 25 мм, для дорослих — не більше 30 мм.
Такими зубними щітками легко маніпулювати в порожнині рота і очищати важкодоступні поверхні зубів.
Термін служби зубної щітки
Зубну щітку необхідно регулярно міняти — адже навіть на штучній щетині селяться бактерії.
Щітки середньої жорсткості можна використовувати протягом 3 місяців, а з м’якою щетиною треба замінювати через 1-2 місяці.
До вибору зубної пасти слід підходити також уважно, не довіряючи сліпо рекламі.
Наприклад, словосполучення «лікувальна паста» — лукавство. Вона не може перемогти причину хвороби, навіть якщо на тюбику написано, що вона лікує гінгівіт (запалення ясен) за допомогою лікарських компонентів.
Іноді пишуть, що паста натуральна, не містить консервантів і тому безпечна, наприклад, для дітей. Натуральних паст не виробляють. Без консервантів паста псувалася б дуже швидко, і її треба було б зберігати в холодильнику.
Уважно вивчіть, що входить до складу пасти. Не лякайтеся таких словосполучень, як, наприклад, «хлорид олова». Це з’єднання знижує чутливість твердої тканини зуба, вбиває бактерії ефективніше, ніж розрекламований триклозан. Лаурилсульфатнатрію — навпаки шкідливий.
Але пам’ятайте: пасти з антибактеріальними властивостями можна використовувати без перерви не більше трьох тижнів. Інакше разом з шкідливими бактеріями загинуть і хороші, почнеться дисбактеріоз.
Часто пишуть, що паста відбілює зуби. Пасти не відбілюють, а лише освітлюють поверхню зуба, забарвлену після вживання чаю, кави, тютюну, наприклад, за рахунок вмісту в них перекису водню. Пастами, до складу яких входять абразиви (крейда, сода, дикальційфосфат, алюміній, кремній і ін.), можна чистити зуби лише раз в тиждень! Інакше стирається емаль, утворюються болісні клиновидні дефекти.
Щоденне використання відбілючої пасти принесе зубам тільки шкоду, на відміну від«Офісного» відбілювання.
Зверніть увагу на індекс абразивності пасти (RDA): його максимально допустиме значення — 200.
