Так званий скрегіт, скрип зубами уві сні. Тема бруксизму на сьогодні залишається відкритою і до кінця не вивченою.
Якщо скрегіт зубами турбує лише від випадку до випадку, особливих причин для хвилювання немає. Однак регулярний скрип зубами уві сні може викликати серйозні пошкодження.
Бруксизм призводить до патологічної стертості зубів і як наслідок гострі краї зубів можуть травмувати губи. Незважаючи на те, що діти найбільш схильні до бруксизму, більшості з них періодично виникаючий нічний скрип зубами нічим не загрожує, і з часом вони його просто «переростають». У дорослих скрегіт зубами уві сні теж не рідкість. Деякі фахівці вважають, що він виникає через аномалії прикусу, і поки зуби верхньої і нижньої щелепи не «притруться» один до одного, бруксизм не зникне.
Є дані про спадкову схильність до бруксизму. Найбільш поширеною думкою про причини виникнення бруксизму все ж таки залишається думка про особливості нервової системи, як наслідрк стресу, гніву, занепокоєння і т.д. Лікування бруксизму, коли пацієнт втрачає можливість самоконтролю, найчастіше проводиться за допомогою особливих нічних кап. Думка, що скрегіт зубами є наслідком наявності в організмі глистів — помилкова.
Дуже важливий аспект проблеми — деструктивний вплив бруксизму на зубощелепну систему. Гіпертонус жувальної мускулатури, який є причиною бруксизму руйнівно діє на зубні протези різних конструкцій (на металокерамічні коронки, безметалеву кераміку, на знімні протези і т.д.), що виражається в порушенні їх цілісності — сколи та тріщини керамічного облицювання, тріщини базису знімного протезу .
Відновлення анатомічної форми стертих зубів
Бруксизм є причиною підвищеної стертості твердих тканин зуба, а також фотополімерних пломб і реставрацій, що може привести до патологічної стертості зубів. Постановка діагнозу «бруксизм» часто буває ускладнена в зв’язку з тим, що ні пацієнт, ні лікар стоматолог недооцінюють важливість і серйозність його симптомів і наслідків.
Одним із симптомів бруксизму є відчуття втоми в ділянці жувальної мускулатури в ранкові години, під час виконання різних розумових завдань, в період стресів.
Основний симптом бруксизму — це зубний скрегіт, який найчастіше відбувається, коли людина спить. При цьому скрегіт може бути настільки гучним, що легко розбудить близьких. Тим більше що для чужого вуха такий звук, почутий серед ночі, напевно буде сигналом небезпеки.
Іншим симптомом бруксизму, втім рідкісним, є незначне збільшення щелепних м’язів, які починають помітно виступати по обидва боки щелепи. Адже через постійну нічну роботу щелепи і тертя одна об одну зубів, щелепні м’язи знаходяться в напрузі. З цієї ж причини деякі люди можуть періодично відчувати напруження і навіть біль в ділянці щелепних м’язів.
Крім того, через постійне скорочення м’язів щелепи симптоми бруксизму можуть проявлятися і у вигляді хронічного болю у вухах, головних болях або болях в ділянці обличчя. Інтенсивність больових відчуттів може варіюватися від легкої до помірної, але в будь-якому випадку, зважаючи на розташування вогнищ дискомфорту — лице і голова — біль буде серйозно обмежувати нормальну повсякденну діяльність.
Ну і нарешті, найочевидніший і неприємний симптом бруксизму — це стерта зубна емаль і підвищена чутливість зубів. Крім того, що через постійне тертя руйнується захисний шар на поверхні зуба, зуби ще й розхитуються. Зростає ймовірність переломів і випадання зубів. А коли з зуба стирається певна кількість зубної емалі, оголюються нерви. Під час їжі зуби починають реагувати на гарячу, холодну або солодку їжу. Та й полоскати зуби водою людям, що страждають бруксизмом, стає проблематично.
Лікування бруксизму
У лікуванні бруксизму прийнято виділяти два аспекти: стоматологічний і психологічний. У першому випадку маються на увазі різні заходи щодо запобігання шкоди, що завдається зубам, у другому — усунення психологічної причини бруксизму.
Для початку спробуйте протягом дня якомога менше стискати щелепи, рухати ними таким чином, щоб звести до мінімуму тертя зубів один об одного. Це допоможе вам в деякій мірі контролювати бруксизм.
Візьміть собі за правило кілька разів на день, в моменти, коли ви ні з ким не розмовляєте, наприклад, при роботі за комп’ютером, розслабляти щелепні м’язи. Тримайте ваші зуби злегка розсунутими, а губи при цьому тримайте закритими. Щоб допомогти собі зберігати таку позицію, трохи натисніть язиком на піднебіння. А якщо основні напади бруксизму з вами трапляються під час сну, практикуйте ці вправи вже в ліжку, перед сном.
Лікуванню бруксизму також допомагає масаж щелепи і підборіддя. Акуратно стисніть долонями щелепу з боків, а також шию прямо під щелепою. Рухайте пальцями по колу, злегка натискаючи. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт, припиніть вправу. Такий вид масажу може допомогти зняти напругу і розслабитися щелепно-лицьовим м’язам.
Психологічна частина лікування бруксизму полягає в усуненні причин надлишкового стресу, який майже завжди і є основною причиною цієї хвороби. Протягом дня практикуйте вправи з глибокого дихання, вдихаючи через ніс і видихаючи через рот — це допомагає зняти напругу. Регулярна фізична активність також допомагає зменшити стрес і підняти настрій, так як фізичні навантаження сприяють виробленню в організмі гормонів ендорфінів.
Бруксизм у дітей
Спостерігаючи за віковими змінами в організмі дитини, батьки проявляють занепокоєння при будь-якій його незрозумілій поведінку. Це стосується і бруксизму у дітей. Поспішаємо заспокоїти батьків: бруксизм у дітей — явище досить поширене. У двох або трьох з кожних десяти дітей в ранньому віці проявляються симптоми бруксизму, які зникають, коли дитина стає старшою. У багатьох дітей симптоми бруксизму проходять дуже м’яко і взагалі не потребують медичного втручання. Однак іноді бруксизм у дітей призводить до переломів зубів, до зіпсованої зубної емалі — адже вона у них ще тільки формується, а також до болю в області вуха.
Крім загальних причин психологічного характеру, в першу чергу, як і у дорослих, бруксизм у дітей може виникати через те, що їх верхні і нижні зуби ще не до кінця вирівняні. Деякі діти неусвідомлено скрегочуть зубами уві сні, щоб полегшити біль, який виникає при прорізуванні зубів. Ну і звичайно, стресова напруга — у дітей причин для емоційної нестабільності ще більше, ніж у дорослих. Це і переживання з приводу іспитів в школі, і соціальна адаптація.
Як лікувати бруксизм у дітей, якщо він не проходить з віком? Лікування потрібно почати з візиту до стоматолога. Якщо через бруксизм у дитини починаються проблеми зі здоров’ям, наприклад, болять лицьові м’язи або пошкоджуються зуби, стоматолог може запропонувати використовувати спеціальний пристрій, який на ніч дитина одягає на зуби.
